對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，除了想要苗條的身材之外，還想要擁有完美挺拔的胸部，有些原本胸部不大的女性，在一胎懷孕時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房會(huì)變得飽滿(mǎn)，但由于生育后護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致哺乳期結(jié)束后乳房還縮小了，對(duì)此有準(zhǔn)備懷二胎的女性想知道，怎么樣利用二胎豐胸？

一、選擇合適的胸衣。在懷孕時(shí)，應(yīng)隨著胸部的增大，不斷更換尺寸合適的胸衣，不然過(guò)緊的胸衣會(huì)壓迫乳腺，若是過(guò)松就無(wú)法支撐起胸部，致使胸部會(huì)下垂變形。產(chǎn)后也要隨著胸部的縮小的情況，更換合適的胸衣，給予胸部足夠的支撐，讓乳房保持豐滿(mǎn)，不收縮下垂。

二、哺乳時(shí)間適可而止。建議以6至12個(gè)月為宜，且給寶寶斷奶后回奶不要使用退奶藥或打退奶針，這種短期內(nèi)就可以立刻回奶的藥物，極容易使得胸部腺體萎縮和減少，讓胸部收縮速度加快，導(dǎo)致胸部皮膚松弛失去彈性就會(huì)縮小下垂。

要回奶的時(shí)候，應(yīng)用食物來(lái)抑制乳汁分泌比較好，如多吃韭菜、麥芽水以及人參等食物，這種逐漸回奶的方式可以讓產(chǎn)婦保持胸部豐滿(mǎn)，另外哺乳期間應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免體重在短期內(nèi)迅速下降，從而讓乳房縮水。

三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和按摩。想要產(chǎn)后繼續(xù)保持胸部豐滿(mǎn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉是很有必要，這樣可以使得胸部肌肉變得發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對(duì)胸部的支撐能力，同時(shí)適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于胸部局部血液循環(huán)有很好促進(jìn)作用，讓雌激素可以更多分泌，讓胸部更有彈性，能很好防止回奶后胸部出現(xiàn)縮小下垂。