不少家長認為自己的孩子個頭矮，是缺鈣造成的，所以給孩子買了不少的兒童鈣片，但對于兒童鈣片的用量卻不是很關注。雖然吃兒童鈣片是一種很好的補鈣方法，但是要注意兒童鈣片的攝入量，如果食用過量，會出現危害。那么，兒童鈣片食用過量的危害有哪些呢？

孩子會食欲不振、惡心、便秘、消化不良，影響腸道對營業物質的吸收。長期補鈣過多會導致孩子患上輕微的腰痛。還可能會有肉眼血尿，還會形成泌尿道結石。這樣的癥狀治療約需要經歷漫長的時間進行治療。鈣過量會堆積在了心臟瓣膜上影響了心臟功能，同時增加了以后患心臟病的威脅。

在血管壁堆積的時候會把血管硬化的惡果加重。眼內房水中的鈣濃度過高，可以沉淀為晶體蛋白，引起白內障失明；鈣堆積在眼角膜周圍的話會沉積成為影響視力的惡果。鈣過多容易導致前鹵門過早閉合、形成小頭畸形；制約了寶寶大腦的空間發育。

鈣在腸道中積壓過量會抑制鐵、鋅等二鉀離子的有效吸收；造成了身體上缺鋅或者缺鐵。導致了寶寶不喜歡吃東西、貧血、疲乏、生長發育緩慢和免疫力低下。骨骼容易早鈣化，骨骼線提前閉合，影響長骨發育和受到影響；最好身高受到抑制。因此骨中鈣的成份過多，骨質變得脆，很容易會引發骨折這樣的癥狀。極少數的孩子過量補鈣會引發“鬼臉綜合征”，主要表現在大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、眼睛的距離會很遠。補鈣的誤區大家要注意一下，單獨吃鈣片是無用的，要配合著曬太陽，注意吸收，鈣物質的吸收主要靠維生素D。吸收不好的話吃再多的鈣也是沒有意義的。

兒童鈣片雖好，但不能過量服用，否則會產生危害，最主要的危害就是讓孩子出現一些不適反應，比如食欲不振、消化不良、便秘、惡心等，后果嚴重的，很可能會出現腰痛、血尿、泌尿道結石、心臟病、白內障失眠等，所以，要適當補鈣，千萬不要過量服用兒童鈣片。