寶寶拉肚子本是一種很常見的事情，但對家長來說是一件很頭痛的事情。一般，拉肚子的寶寶精神狀態不好，只能吃一些清淡的食物。那么，寶寶拉肚子還可以吃哪些蔬菜呢？寶寶拉肚子有哪些注意事項呢？

寶寶拉肚子可以吃什么菜

吃一點清淡的，不要吃太油膩的東西，可以吃點豆腐。菠菜。柿子。 腹瀉期間控制飲食很重要，但還是不能完全改變原有飲食結構。一般的青菜，胡蘿卜是可以食用的，水果的話，可以吃點蘋果。

可以吃帶葉的蔬菜，胡蘿卜，水果可以吃蘋果。吃這些，就夠了，營養不良也不是一兩天造成的。等腹瀉緩解，就可逐漸恢復平時的飲食。可以喂魚湯、魚肉（千萬小心魚刺），做菜盡量少油少鹽。或者可將蘋果切片加水加冰糖隔水蒸熟，可以止瀉。黃瓜5條洗凈去瓤，切成條，加少許水煮沸去掉多余的水，趁熱加入蜂蜜100克，調勻至沸即成。日服2～3次，適量服用。

寶寶拉肚子的注意事項

1、千萬不要禁食

不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養素，所以吃母乳的嬰兒要繼續哺喂，只要想吃，就可以喂。吃牛奶的嬰兒每次可以減少1/3左右，奶中稍加些水。

如果減量后嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水，新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數量稍微減少。要根據嬰兒口渴情況。

2、保證喂水

早期發現脫水。當嬰兒腹瀉嚴重，伴有嘔吐、發燒、口渴、口唇發干，尿少或無尿，眼窩下陷、前囟下陷，嬰兒在短期內“消瘦”，皮膚“發蔫”，哭而無淚，這說明已經引起脫水了，應及時將病兒送到醫院去治療。

3、預防脫水

用口服補液鹽不斷補充由于腹瀉和嘔吐所丟失的水分和鹽分，脫水便不會發生。口服補液鹽(ORS)1000毫升，內含氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，葡萄糖20克，用量遵醫囑，但預防脫水和治療脫水用的量和喝的速度是不同的。

口服補液鹽含糖濃度為2%，這種糖濃度最利于介導鹽和水進入體內，以補充腹瀉時的損失，效果世界公認，是預防和治療腹瀉脫水的良藥。

4、不要濫用抗生素

許多輕型腹瀉不用抗生素等消炎藥物治療就可自愈;或者服用媽咪愛等微生態制劑，思密達等吸附水分的藥物也很快病愈，尤其秋季腹瀉因病毒感染所致，應用抗生素治療不僅無效，反而有害;細菌性痢疾或其它細菌性腹瀉，可以應用抗生素，但必須在醫生指導之下治療。