孕期可以吃生白蘿卜嗎
我們平時吃的食物都會經(jīng)過烹飪，其實在烹飪的過程，高溫會破壞掉一些食物的營養(yǎng)成分，造成營養(yǎng)流失，所以有的人為了保留食物的原味，會吃生的，比如生魚片。那么孕婦有哪些飲食禁忌呢？孕期可以吃生白蘿卜嗎？
白蘿卜在生活中隨處可見。白蘿卜生吃熟吃都是可以的,但是生吃會有辛辣味。白蘿卜性涼，孕婦可以適量吃一些生蘿卜，但是切記不要多吃。建議還是將蘿卜下湯，喝了可以清熱解火，促進消化。而本身脾胃虛弱的人，建議不要生吃白蘿卜。而那些正在吃參湯等補品的人，更是不要與白蘿卜同食。
孕期不適合吃什么？
1.調(diào)味品：很多調(diào)味品都是人工合成的香精和味精。調(diào)料雖然可以使食物更加美味，但是并不適合孕婦食用。孕婦吃了太多的辣椒醬會刺激到腸胃，而攝入太多的鹽分則會使孕婦出現(xiàn)水腫。所以建議孕婦不要吃外賣和小餐館，因為外賣和餐館的飯菜都會添加很多調(diào)味料，不利于孕婦的健康。
2.海鮮：大多數(shù)海鮮都含有高蛋白，孕婦若吃了太多海鮮，不但難以消化，還有可能會出現(xiàn)腹痛、海鮮過敏等情況。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？