月子哺乳期可以吃筍嗎

在月子期間，產婦一定要保養好自己的身體，均衡的飲食和必要的休息是必不可少的。尤其在飲食方面，千萬不能挑食，才能保證身體盡快的恢復健康。月子期間，產婦要多吃有營養的食物，保證足夠的營養攝入，那么月子哺乳期可以吃筍嗎？

首先，產婦在哺乳期是可以吃筍的，不要偏食。而且產婦的飲食要盡可能選擇多樣的食物，多吃營養豐富的食物。不要刺激性的食物才能保證自身及寶寶的健康，同時在飲食上不要有著自己的性子，以免對寶寶的成長造成傷害。

其次，哺乳期吃筍是有很多的好處的，筍在中藥方面有很好的藥用價值。如果產婦在哺乳期間食用筍的話，能夠有效幫助腸道的潤滑，防止便秘情況的發生，同時對寶寶也沒有不好的影響。

最后，產婦在哺乳期間吃筍是可以的，但是要注意進食的量。同時在食用筍的時候一定要注意烹調的成熟度，因為筍中的草酸會對鈣的吸收有一定的影響，才能保證自身的安全。如果產婦服用之后產生了一些不良的反應，需立刻停止進食并立即就醫。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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