吃哪些水果可以美白
都說一白遮百丑，所以很多的女孩子就喜歡到處尋找美白的方子，聽說哪個(gè)化妝品能夠美白祛斑就去買哪個(gè)，晚上睡覺前還要敷面膜。但是想要美白通過飲食也是可以改善的，那么吃哪些水果可以美白？
1、草莓
能夠滋潤保濕，草莓是屬于漿果類的，含糖量為6%左右，而且還帶有豐富的果酸，能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，有美白滋潤的效果，此外，草莓還特別適用皮膚油的人食用。如果每天睡覺前喝一杯草莓汁，能夠使神經(jīng)舒緩，改善皮膚干燥，也能滋養(yǎng)秀發(fā)。
2、西紅柿
西紅柿可入菜也可當(dāng)水果吃，西紅柿能夠褪黑祛斑美白，是個(gè)美容養(yǎng)顏的好食材。而且西紅柿營養(yǎng)豐富熱量低，不用擔(dān)心吃多了會(huì)長胖，朋友們可以將西紅柿汁搗爛了敷在臉上，然后半刻鐘時(shí)候清洗干凈，天天如此便能美白。
3、櫻桃
很多人都喜歡吃櫻桃覺得它甘甜，不僅如此櫻桃還有很多的功效，比如能夠促進(jìn)角質(zhì)層的形成，櫻桃的營養(yǎng)豐富，能夠調(diào)節(jié)腸胃的功能，櫻桃還富含豐富的維生素c，能夠保持皮膚的白嫩和透亮，不易長黑斑。每天食用櫻桃的效果極佳，可以把它當(dāng)做是飯后的甜點(diǎn)對(duì)待。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？