超重和肥胖有哪些危害
很多人說到重就會(huì)想到胖，說到胖也會(huì)想到重。超重和肥胖常常被人們結(jié)合在一起，但是對(duì)于這兩個(gè)名詞的深層含義可能就不會(huì)投以多大關(guān)注了，超重和肥胖對(duì)人體是非常不利的。那么，超重和肥胖有哪些危害呢？
超重和肥胖引起生理問題：
1、嚴(yán)重的超重和肥胖可能會(huì)導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)。有數(shù)據(jù)表明，每年至少有340萬(wàn)成年人死于超重和肥胖。
2、超重和肥胖會(huì)導(dǎo)致各種疾病風(fēng)險(xiǎn)。常見的2型糖尿病、冠心病、血脂異常、脂肪肝、高血壓、前列腺癌、乳腺癌等等疾病都與超重和肥胖相關(guān)。
3、加重身體負(fù)擔(dān)。超重和肥胖對(duì)人體的肌肉骨骼系統(tǒng)（尤其是骨關(guān)節(jié)）、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)（如肝、膽、胰等器官）以及生殖功能都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。
超重和肥胖引起心理問題：
很多超重和肥胖的人往往會(huì)引來別人異樣的眼光，由于他人的偏見和社會(huì)觀點(diǎn)的影響，這些人的心理往往比較自卑、焦慮和抑郁，呈現(xiàn)亞健康或是不健康狀態(tài)。還可能進(jìn)行一些非科學(xué)的減肥活動(dòng)如節(jié)食，這可能導(dǎo)致“厭食癥”。
超重和肥胖雖然會(huì)帶來很多危害，但是有這些情況的人也不要過于慌張，要沉著應(yīng)對(duì)，采用科學(xué)的減肥和鍛煉方式，更好地保護(hù)自身的身體健康。
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