煲什么湯增強(qiáng)抵抗力
季節(jié)變更的時(shí)候，是人體最容易感染風(fēng)寒的時(shí)候，體質(zhì)較差的人會(huì)比較頻繁的感染，因此，在平時(shí)要保持有一個(gè)強(qiáng)健的體質(zhì)，就可以避免疾病的感染，那么，煲什么湯增強(qiáng)抵抗力？
1、鯽魚豆腐湯
首先，將新鮮的鯽魚去鱗，去鰓和內(nèi)臟，清洗干凈，瀝干水分之后，放入鍋中煎。其次，在魚兩面金黃之后，將姜絲放入鍋中，翻炒幾下，倒入適量的水，水開之后，將上面的浮沫去掉，小火燉煮至湯汁變白才好。最后，在鍋中加入少許鹽和調(diào)味料，淋上香油即可關(guān)火食用。
2、桂圓紅棗銀耳湯
首先，將銀耳，紅棗，桂圓用清水泡發(fā)，將銀耳去根，掰成小塊，紅棗去核，備用。其次，將桂圓、銀耳、紅棗、冰糖、清水一同在鍋中煮，小火慢煮，在一個(gè)小時(shí)左右，關(guān)火，食用即可。
3、玉米排骨湯
首先，將生玉米拔掉外皮，切成小段，用清水洗凈，將胡蘿卜切成小丁，排骨洗凈切成小段，生姜切片，備用。其次，開水中加入排骨，過(guò)一下血水，之后撈出，另起鍋，在鍋中放入清水，水開之后，加入排骨塊、姜片、玉米段用大火煮開，隨后小火煮40分鐘左右關(guān)火即可。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？