產婦可以吃三七燉雞嗎
三七燉雞是一種非常滋補的食物，那么產婦在生完孩子之后體質一般非常虛弱，需要進行滋補，產婦可以吃三七燉雞嗎？這道食譜到底有什么樣的營養？
產婦當然是可以吃三期燉雞的。三七烏雞湯被很多產后媽媽成為產婦調理湯，的確，這道湯品有著非常好的強心補血、祛瘀止血的用處。當產婦分娩后，她的身體正由于大量失血而需要很好地進補，如果營養跟不上就容易出現脾腎兩虛的癥狀，而且還會面黃乏力。所有為了產后媽媽更好地調理身體，建議三七燉雞每周都要煲一次喝。推薦這樣做：
菜譜：三七須根燉雞（其實燉排骨也可以）
食材：準備一斤雞肉或排骨
輔料：20克的三七須根，以及鹽、胡椒粉等調味料
制作方法：先把三七須根放在清水里泡個二十分鐘，然后放入雞肉或排骨中，在上面撒上少許鹽，接著開文火，把雞肉或排骨燉2小時左右，最后撒上調料就可以吃了。
三七燉雞（排骨）有很不錯的益氣養血的效果，可以很好地治療崩漏以及產后虛弱的癥狀，所有產后媽媽食用真的非常合適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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