如果小寶寶經常吃劣質的食物,寶媽應該要要注意了解各種飲食的調整,不要讓小寶寶的飲食受到明顯的干擾。平常新媽媽要調整好寶寶的營養吸收,補充足夠的營養,讓身體保持健康的發育。那1歲寶寶吃土豆餅的做法有哪些?
1、準備好材料。這些材料可以是新鮮的土豆,五香粉以及鹽,油等等。把土豆洗干凈,加入少量的鹽擦拭一下,切成碎片,放到干凈的碗,準備待用。
2、制作土豆泥。寶媽把這些碎片打碎之后,在冰箱冰凍15分鐘,取出來,直到室溫的狀態。這些土豆就會有非常好的味道,放到鍋中蒸煮一段時間。根據每個小寶寶的口味,可以加入一點不同的營養成分,包括牛奶或是其它水果泥等,比如蘋果,雪梨。
3、加入雞蛋蒸熟。土豆餅其實還沒有完全制作而成,可以先把雞蛋放到這些準備好的食材當中,攪拌均勻,然后再蒸煮大概十分鐘左右就可以出爐。不過有些小寶寶可能平時腸胃吸收效果不是特別好,吃太多土豆容易放屁,也會影響寶寶的消化功能,所以寶媽要重視各種營養的協調,控制土豆的攝入量。
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