孕期豬肝怎么做
豬肝是一道營(yíng)養(yǎng)非常豐富的美食，有各種不同的做法，愛(ài)吃豬肝的人自然懂。如果孕媽媽特別想吃豬肝，應(yīng)該怎么做才適合自己吃呢？接下來(lái)小編要推薦孕期豬肝的具體做法，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。
豬肝的確是不錯(cuò)的補(bǔ)血佳品，準(zhǔn)媽媽如果喜歡吃豬肝，建議每周可以吃1-2次的豬肝。小編推薦的做法是——鹵豬肝：
前期準(zhǔn)備：豬肝、調(diào)料精鹽、料酒、味精、蔥段、姜片、醬油各適量。喜歡調(diào)味的準(zhǔn)媽媽還可以準(zhǔn)備花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果適量。
制作方法：
1、將豬肝切片，用清水反復(fù)洗干凈。在燒沸的清水中放進(jìn)蔥、姜，接著把豬肝放進(jìn)去，大約煮個(gè)3分鐘就可以撈出來(lái)了；
2、鍋內(nèi)備好適量清水，現(xiàn)在開(kāi)始煮鹵水，把精鹽、味精、料酒、醬油等調(diào)味料放進(jìn)去，調(diào)至大火，大概煮5分鐘左右至沸騰；
3、關(guān)火，在鍋內(nèi)倒入豬肝，將它焐至斷生，再撈出冷卻，裝入盤(pán)中就可以吃了。
除了鹵豬肝，還有豬肝炒柿子椒也能夠很好地幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充鐵和維生素哦，喜歡的準(zhǔn)媽媽不妨嘗試一下，換換口味。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？