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六個(gè)月寶寶輔食制作

六個(gè)月寶寶輔食制作

時(shí)間過(guò)得很快,寶寶一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)半歲了。此時(shí),大多數(shù)寶寶不僅會(huì)翻身,還會(huì)東倒西歪的坐著,樣子可愛(ài)極了。這個(gè)時(shí)期寶寶就可以開(kāi)始進(jìn)行吞咽和咀嚼的訓(xùn)練了,所以寶寶也需要開(kāi)始添加輔食了。今天,我們介紹六個(gè)月寶寶輔食制作方法吧!

1、土豆泥

食材:土豆一個(gè)。

做法:將土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。

2、南瓜豆腐泥

食材:南瓜小一塊,豆腐一塊。

做法:南瓜去皮去籽囊,切成小塊煮爛,磨成泥狀。豆腐切成小塊放在高湯中煮熟,取出豆腐塊,也磨成糊狀。南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

3、魚(yú)泥

食材:魚(yú)肉100克。

做法:將鮮魚(yú)洗凈、去鱗、去除內(nèi)臟,加少許鹽后放在鍋里清蒸,然后去皮、刺,將魚(yú)肉挑放在碗里,用湯匙擠壓成泥狀,可將魚(yú)泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。

4、牛奶面包粥

食材:切片面包 1片 、牛奶適量

做法:面包去掉硬邊,撕成小塊;加入牛奶,小火邊攪拌邊煮成糊狀。

5、蔬菜粥

食材:碎菜適量(菠菜、油菜、白菜等的菜葉),白粥50-100g。

做法:新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁,然后放入白粥當(dāng)中,經(jīng)過(guò)加熱后就可以喂寶寶了。

6、番茄汁

食材:番茄1個(gè),水適量

做法:備新鮮番茄1個(gè),燙開(kāi)水適量。將番茄洗凈,用開(kāi)水燙后剝皮。將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。

7、葡萄汁

食材:葡萄兩顆。

做法:將葡萄洗干凈后放到碗里,用熱開(kāi)水浸泡兩分鐘。取出葡萄,去掉果皮。將葡萄放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌。過(guò)濾出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶喂食。

8、花椰菜汁

食材:綠花椰菜5朵、水1杯。

做法:將花椰菜洗干凈,用水滾煮熟。用攪拌機(jī)攪拌成泥,過(guò)濾,取其湯汁,即可。

精美輔食做法,請(qǐng)你欣賞:

紅棗山藥糊:適合6-8個(gè)月

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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