順產(chǎn)開幾指最痛
順產(chǎn)需要媽媽們的子宮擴(kuò)張到一定程度，胎兒才能順利的分娩。而順產(chǎn)的過程中宮縮是不間斷的，宮縮的強(qiáng)度越大，媽媽們的疼痛感會(huì)越強(qiáng)，所承受的痛苦也會(huì)越大。那么順產(chǎn)開幾指最痛？
順產(chǎn)開8指左右是最痛的，這時(shí)候會(huì)感覺到上一次宮縮的疼痛感還沒緩過勁，疼痛感又來臨了，而當(dāng)開夠10指，寶寶會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)自己的身邊，采取合適的體位出來，這時(shí)候媽媽們頓時(shí)會(huì)感覺輕松很多。順產(chǎn)過程中胎兒經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，所以呼吸系統(tǒng)會(huì)發(fā)育的更加完善，避免產(chǎn)后出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的并發(fā)癥。
再者，要想成功順產(chǎn)，心態(tài)是非常重要的，要有足夠的忍耐力，生之前要做好充足的思想準(zhǔn)備。在孕期女性控制自己的飲食，保證自己合理的體重和胎兒的體重，是順產(chǎn)非常重要的先決條件。如果吃的東西太多，會(huì)導(dǎo)致寶寶的脂肪過多，在順產(chǎn)中可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。
另外，在孕期做適宜的運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)恰當(dāng)，才可以大大的縮短順產(chǎn)的時(shí)間。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓孕婦的身體素質(zhì)提高，心臟的功能也會(huì)加強(qiáng)，在產(chǎn)后會(huì)減少發(fā)生并發(fā)癥。
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