產(chǎn)后媽媽們汗液分泌增加，會發(fā)生睡覺過程中盜汗的現(xiàn)象，令不少新媽媽們心慌不已，其實(shí)這是很正常的，但是產(chǎn)后盜汗非常嚴(yán)重怎么辦？

一般來說，產(chǎn)后盜汗是臨床上常見的現(xiàn)象，按盜汗持續(xù)時間的長短分為生理性產(chǎn)后盜汗與病理性產(chǎn)后盜汗。生理性盜汗持續(xù)時間不超過一個星期，也不需要做特殊處理，數(shù)日后會自行恢復(fù)，但要防止受寒感冒，及時擦干汗液、更換汗?jié)竦囊路?/span>

而如果盜汗持續(xù)時間長，就可能是病理性的產(chǎn)后盜汗，應(yīng)及時治療。可能是由于孕婦失血過多，精氣耗盡，造成身體素質(zhì)下降，還與產(chǎn)婦的體質(zhì)有關(guān)。

產(chǎn)后產(chǎn)婦無論出現(xiàn)任何癥狀都要重視，及時采取應(yīng)對措施。

出現(xiàn)盜汗應(yīng)該怎么辦呢

1.適當(dāng)補(bǔ)鈣。出汗過多會導(dǎo)致鈣流失速度加快，易患低鈣血癥，所以產(chǎn)婦坐月子期間應(yīng)多增加高鈣量的食物的攝入，比如牛奶、乳制品、海產(chǎn)品品、動物肝臟等。

2.勞逸結(jié)合，保持積極心態(tài)。產(chǎn)婦應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，適當(dāng)運(yùn)動，如在房間內(nèi)走動。還應(yīng)積極的心態(tài)，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。出汗后應(yīng)立即擦干汗液、更換干爽的衣物。

3.多補(bǔ)充水分、鹽分。出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分會隨著汗液排出，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)多喝湯水，避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

總而言之，產(chǎn)后盜汗是常見的生理現(xiàn)象，通過補(bǔ)充水分，補(bǔ)鈣和合理的生活習(xí)慣就可以調(diào)理回來，但是比較嚴(yán)重的話就要及時就醫(yī)了。