寶寶添加雞蛋黃怎么加
給寶寶提供有營(yíng)養(yǎng)的輔食更利于寶寶的成長(zhǎng)，雞蛋黃是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的輔食之一，其中營(yíng)養(yǎng)比較全面而且安全系數(shù)高，可以很好的補(bǔ)充奶水中鐵元素的匱乏，但是烹飪的方法一定要注意。接下來(lái)了解一下寶寶添加雞蛋黃怎么加？
1、蛋黃泥，蛋黃泥比較容易消化和吸收，而且其中營(yíng)養(yǎng)比較豐富。大家都知道雞蛋煮得嫩細(xì)菌沒(méi)有殺死，過(guò)于老又讓寶寶難以消化。通常冷水小火煮開(kāi)鍋后只需要兩分鐘就可以了，在熱水里泡5分鐘，這個(gè)時(shí)候蛋黃已經(jīng)凝固還不老，對(duì)于消化吸收更有利。
2、蛋黃羹，蛋黃中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有好處。而且蛋黃羹非常的軟嫩，鮮香也很適合寶寶食用。將雞蛋打散放入適量的水分，上鍋蒸幾分鐘就可以了，可以適當(dāng)?shù)牡我稽c(diǎn)香油，可以補(bǔ)充維生素，鐵，鈣等。
輔食添加雞蛋黃可以緩解寶寶母乳腹瀉的情況，而且還可以提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常健康安全的食品。尤其需要注意的是在添加輔食后一定要給寶寶多喝水，由少到多，由稀到稠的添加方式，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)加重，影響消化吸收。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
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