如何給寶寶做魚
魚肉中含有豐富的DNA，它可以促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育，讓寶寶聰明伶俐。不過(guò)有很多媽媽都不知道怎樣給寶寶做魚才能讓寶寶吸收的更好，那么到底如何給寶寶做魚呢？
對(duì)于一歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，清蒸魚可以最大限度的保留魚肉的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵谇逭魰r(shí)，不像在油里烹飪魚一樣，過(guò)高的溫度會(huì)將魚的營(yíng)養(yǎng)破壞，清蒸可以使魚肉的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最大程度的得以保留，蒸熟后，媽媽給寶寶剔出魚刺，給寶寶喂食魚肉即可。
不過(guò)如果是剛剛添加輔食，沒有多久的寶寶，還是以吃魚肉泥為佳。媽媽可以把魚處理干凈，蒸熟后，去除魚刺，將魚肉放在器皿里搗碎，在魚泥里加入適量的溫水，或是把魚泥摻入米糊中喂給寶寶。
給寶寶制作的魚，如果不能一次性吃完，可以放在冰格里進(jìn)行冷凍，想吃的時(shí)候即取即蒸。如果寶寶嫌味道太清淡，可以適量的在魚里滴上兩滴醬油，當(dāng)然還是原味的最健康。蒸的時(shí)候如果怕魚太腥，媽媽可以加入蔥姜蒜一起蒸，這樣就可以去除魚的腥味。
最后媽媽在給寶寶買魚時(shí)，不建議選擇像草魚這類魚刺太多的魚，選購(gòu)海魚比較適合寶寶食用。
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