孕婦止吐檸檬水的做法
女性在懷孕以后會(huì)出現(xiàn)不同類型的不適癥狀，這是因?yàn)槭芫言谧訉m出現(xiàn)著床的一種身體反應(yīng)，但是，不同女性還會(huì)通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)節(jié)這種嘔吐的現(xiàn)象，飲用檸檬水就是其中一種方式，所以很多女性都會(huì)了解：孕婦止吐檸檬水的做法。
1、洗檸檬。大部分檸檬在購(gòu)買(mǎi)以后，都需要進(jìn)行清洗，或者剝皮食用，但是對(duì)于針對(duì)孕期女性食用的食品，就需要更注意清潔和衛(wèi)生，可以使用毛刷或者食鹽清洗檸檬的表皮，一定要清洗干凈，然后將檸檬放進(jìn)冰箱保鮮一兩個(gè)小時(shí)。
2、切開(kāi)檸檬。檸檬是帶皮的果實(shí)類水果，因?yàn)闄幟实谋砥ぞS生素也很豐富，所以很多人會(huì)保留檸檬的水果皮，在進(jìn)行徹底的清洗以后，將整個(gè)檸檬切開(kāi)，大部分檸檬都是成片的切開(kāi)，這樣可以讓果汁更多的流出來(lái)，也非常利于泡水飲用。
3、蜂蜜腌制。因?yàn)闄幟时旧淼奈兜婪浅Ｋ幔渲羞€有不同程度的苦味，為了可以對(duì)孕婦的進(jìn)食味道做處調(diào)劑，可以將切開(kāi)的檸檬在放進(jìn)一個(gè)容器以后，再放進(jìn)適量的蜂蜜，這樣讓蜂蜜的味道浸入到切開(kāi)的檸檬中，然后放進(jìn)一些白開(kāi)水。
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