寶寶什么時候吃蘋果好

隨著寶寶的不斷成長，為了滿足寶寶的發育需求，就需要為寶寶添加輔食，在開始為寶寶添加水果輔食的時候，大多數家長第一個就會考慮到蘋果，蘋果不僅營養價值很高，還很容易讓寶寶接受，那么寶寶什么時候吃蘋果好？

一般來說，寶寶在六個月添加輔食的時候就可以添加一些蘋果泥，等寶寶七八個月的時候可以喝適量經過稀釋過鮮榨蘋果汁。到了寶寶長牙的時候，就可以吃蘋果條或者蘋果塊了。

雖然蘋果的種類繁多，在口味和口感上也不盡相同，但是各種蘋果之間的營養成分差異并不大。但是為寶寶選擇蘋果的適合，最好選擇綿軟可口的，這樣容易用勺子刮下來給寶寶，也更利于寶寶消化。

生吃蘋果可以最大限度的吸收蘋果中的維生素，比如維生素C等，如果使用煮熟的蘋果，雖然口感更軟，對于緩解大便干燥有不錯療效，但是蘋果中的營養物質會流失一大部分。

因為寶寶的牙齒還在發育中，咬合能力和胃部消化能力也比較弱，嬰兒在嚼碎和蘋果皮上都會比較困難，也容易卡在寶寶的咽喉部，引起咳嗽干嘔等。所以在寶寶吃蘋果的時候最好是削皮后再給寶寶吃。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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