最近長胖好多怎么回事
減肥是一個長期又需要毅力的過程，它不是一朝一夕，而是需要不斷的堅持以及維持身材的過程。最近長胖好多怎么回事呢？
1.看看自己最近有沒有胃口大增？冬季到來，人們身體的熱量散發加速，導致我們需要不斷的汲取熱量來維持我們的能量和熱量。增加胃口，冬天消耗熱量過多，我們會很快的感到饑餓，從而會增加食量，導致我們的脂肪沉積。就會有冬天容易長胖的現象。
2.冬天我們穿的衣物過多，大多數人都非常享受坐在沙發上裹著被子看電視吃零食。這些都會導致我們發胖。運動減少，消耗的能量就會減少，我們攝入大于輸出，體重當然只上不下。看電視喜歡吃零食，我們知道，當你看電視的時候你會不斷的去攝取零食，無形中導致我們攝入的熱量超標，從而轉化成我們的脂肪。
3.夏季和冬季的飲食也有很大的區別，夏季我們飲食相對比較清淡，但是冬季為了取暖，我們常常會吃大魚大肉，以及多油的食物。這些高熱量的食物可以讓我們預防寒冷的惡劣季節。但是這也導致我們體內會存積大量的熱量，加上我們運動量減少，從而熱量就會轉換成脂肪堆積在體內，導致長胖。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？