溢乳怎么辦
女性們?cè)谏陮殞毢缶蜁?huì)進(jìn)入哺乳期，大部分的寶媽都會(huì)出現(xiàn)溢乳的現(xiàn)象。稍不留神，衣服上弄的都是奶水。要是平常在家還好，如果上班或者經(jīng)常出門碰到溢乳就比較尷尬了。那么寶媽們溢乳怎么辦？
首先家里的備好足夠多的乳墊，經(jīng)常性的更換，最好是一次性的用完直接扔掉。飲食上也要進(jìn)行有效的控制，盡量少吃水份多的食物，少喝帶湯的，比如粥，水等等。為了寶寶有吃不完的奶水，在滿足寶寶的需求下，把多余的可以用吸奶器吸出來，保存起來。可以帶上合適的胸罩，把乳房托起來。當(dāng)感覺脹奶的時(shí)候，就抓緊喂寶寶。
寶媽們平常要保持良好的心情，少生氣。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)理好飲食。生活上要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。女性們要定期的去醫(yī)院檢查，保持好身體。以上方法如果沒有有效的緩解，就抓緊時(shí)間去醫(yī)院看看，進(jìn)行治療，以免時(shí)間久了耽誤最佳的治療時(shí)間。
溢乳是比較常見的，說明寶媽的經(jīng)絡(luò)是通暢的，寶寶就會(huì)有吃不完的奶水，也沒什么壞處。就是寶媽們要辛苦一下，平常要護(hù)理好，防止溢乳的發(fā)生，養(yǎng)孩子真心不容易，這點(diǎn)不算什么，只要寶寶健康就好。
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