10個月嬰兒輔食西蘭花好不好

西蘭花不僅好吃，而且營養是十分豐富的，所以很多人都比較喜歡吃西蘭花。有些媽媽還想做給寶寶吃，但是寶寶很小，只有十個月，所以媽媽就擔心寶寶太小吃西蘭花會不利于消化。那么，10個月嬰兒輔食西蘭花好不好?

其實，10個月嬰兒輔食西蘭花是比較好的，因為西蘭花中的營養價值是很多的，會給寶寶帶來以下很多的好處：

1、促進骨骼的發育：西蘭花中的維生素C是比較豐富的，所以，媽媽給寶寶吃西蘭花，就可以起到促進寶寶牙齒和骨骼生長的作用。所以媽媽在平常可以多給寶寶做一些西蘭花吃。

2、促進大腦的發育：西蘭花當中含有的營養物質是可以對寶寶的記憶力起到一定的促進作用，可以提高寶寶的記憶力，促進大腦的發育。

3、提高免疫力：不用說，西蘭花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的維生素C是其他蔬菜不能比較的，所在它對人體的免疫力的提高有著極大的幫助。

給寶寶吃西蘭花好處多，所以在平常媽媽可以多讓寶寶吃一些西蘭花。不過，由于西蘭花中的粗纖維是很多的，所以媽媽在給寶寶吃西蘭花時，一定要把西蘭花煮爛一定，這樣寶寶就容易咀嚼，也容易消化了。

精美輔食做法，請你欣賞：

西蘭花雞肉星星面:適合10-11個月

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科