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孕婦頸椎痛可按摩嗎

孕婦頸椎痛可按摩嗎

很多準媽媽都是上班一族,長期的辦公生涯讓部分準媽媽們在懷孕前就患上了輕微的頸椎病。懷孕后,由于長時間的臥躺,讓準媽媽的頸椎病雪上加霜。頸椎病一發作酸痛難忍,嚴重時還會出現嘔吐和頭暈。大家都知道,按摩是可以緩解頸椎病的,而做為特殊群體的準媽媽也可以通過按摩來緩解嗎?

孕婦是可以按摩頸椎的。適當地按摩可以緩解頸椎的酸痛,但是按摩的力度不宜過大,可輕輕地推拿,切莫刺激到穴位,避免影響到腹中的寶寶。孕媽媽平時也要注意預防頸椎病地發生,平時不要側臥在沙發上看電視或蜷縮在被窩里玩手機,睡覺時,枕頭的高度要注意,仰臥時枕頭高度應等于立起來的拳頭高度,平時應該加強鍛煉,可適當做一些孕期運動,這樣才可避免頸肩肌過度疲勞,最終累及頸椎,患上頸椎病。

孕婦按摩頸椎如果按摩手法得當,孕婦按摩頸椎對胎兒是沒有影響的,并且還大有益處。懷孕后,孕婦會出現頸椎酸痛,這是由于孕期準媽媽大部分時間都是臥躺的狀態,這就很容易引起頸椎病的發生,頸椎病會直接影響到孕媽媽生活質量和睡眠質量。長期以往,是會危及到準媽媽和胎兒的健康。

人體的穴位是十分復雜的,因此,在按摩的時候,更要小心謹慎,特別是孕婦,如果按摩時不小心碰到是會損害的孕婦及胎兒健康的。那么孕婦按摩頸椎有什么需要注意的呢?我們就一起來了解下孕婦按摩頸椎的注意事項。

第一,由于孕婦的體質特殊,因此,按摩頸椎一定根據病情選擇適宜的按摩手法,不當的手法操作,可能會帶來極大的危害性,甚至流產。

第二,按摩的力度大小是因人而異的,并非越大力越好,為孕婦按摩,力度更應該柔和,輕巧,切莫刺激到身體的特殊穴位。

第三,按摩的同時,也要注意孕婦的身體變化和呼吸的強弱快慢。如果一旦有不適的反應,應該立即停止。

孕期頸椎酸痛,是可以通過按摩來緩解的,但是幫孕婦按摩必須要非常謹慎,因為有些穴道在孕期不能被刺激,因此按摩力道也必須適可而止。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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