睡覺咬牙是怎么回事
無意識的時(shí)候會(huì)做一些很不可思議的事情，就像好多小孩子在睡覺的時(shí)候會(huì)磨牙一樣。在晚上睡覺的時(shí)候，無意中會(huì)聽到的孩子磨牙，而這個(gè)時(shí)候會(huì)覺得磨牙是不是因?yàn)槎亲永锩骈L蟲子了。那么睡覺咬牙是怎么回事呢？
1. 心情焦慮，抑郁，憤怒，這些不良的情緒會(huì)精神過于緊張，產(chǎn)生一些不良的條件反射。你覺得工作壓力大的身體會(huì)特別疲勞，而一些不規(guī)律的生活會(huì)讓精神更加緊張。這時(shí)候就會(huì)在晚上的時(shí)候出現(xiàn)磨牙咬牙的現(xiàn)象。
2. 身體有某些疾病，比如說胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也會(huì)出現(xiàn)磨牙咬牙的現(xiàn)象。從事精細(xì)工作的人，比如說運(yùn)動(dòng)員鐘表匠，常常會(huì)因?yàn)楣ぷ魈^疲勞會(huì)出現(xiàn)咬牙的狀況。
3. 很多人的身體可能會(huì)缺乏某種微量元素，而長期缺乏營養(yǎng)會(huì)讓我們患上磨牙癥。一些小孩子就經(jīng)常會(huì)缺乏各種微量元素，比如說鈣，鐵，鋅，這時(shí)候就要及時(shí)的補(bǔ)充，讓身體不要缺乏這些微量元素，這樣就不會(huì)出現(xiàn)磨牙癥。
4. 很多孩子會(huì)有一些腸道寄生蟲，而這些寄生蟲也會(huì)引起磨牙的現(xiàn)象，那么就要及時(shí)的去驅(qū)蟲，可以吃一些祛蟲的藥物。在飲食方面要注意多吃一些健康的有營養(yǎng)的東西，調(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)，不要讓身體缺乏營養(yǎng)元素。
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