很多人都是油性皮膚特別容易出油，頭上有頭發(fā)的覆蓋更容易出油，經(jīng)常是當(dāng)天洗頭，到了晚上頭發(fā)又油了，對(duì)自己的外形很有影響，現(xiàn)在的人都比較講究自己的發(fā)型，每天都要洗頭，用的洗發(fā)水也是買(mǎi)的去油的，可是還是對(duì)油頭沒(méi)有多大的作用，那么，頭頂總是出油怎么辦？頭頂出油的原因是什么呢？

頭頂出油怎么辦

1、不要勤洗頭：雖然為了頭發(fā)飄逸更好看，但是過(guò)度的清潔油脂反而會(huì)起反效果，最好2-3天洗一次。

2、少用吹風(fēng)機(jī)：雖然說(shuō)寒冷的天氣，濕濕的頭發(fā)讓人很不舒服，但是頭發(fā)容易出油的人，不要過(guò)多的使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，而且吹的時(shí)候過(guò)熱的機(jī)風(fēng)容易傷害到毛囊，并且讓頭皮嚴(yán)重失水，在水油不平衡的情況下，皮脂腺會(huì)分泌更多的油脂來(lái)保護(hù)皮表。

3、使用干發(fā)免洗噴霧：這個(gè)方法比較適用于應(yīng)急的時(shí)候可以選用一款水潤(rùn)型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上梳理一下，吹風(fēng)機(jī)用冷風(fēng)稍微吹一下，可以很好的避免油發(fā)出門(mén)。

4、淘米水護(hù)理頭皮：有些人常會(huì)用淘米水洗臉，控制肌膚的水油平衡，使之更加白嫩，不過(guò)淘米水還適用于頭皮出油的問(wèn)題，把淘米水過(guò)濾干凈，用來(lái)清洗頭發(fā)，再加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢杂行У母纳祁^皮出油的情況。

頭頂出油的原因是什么

頭發(fā)容易出油，并且很多，中醫(yī)認(rèn)為有部分辨為濕熱，有部分則為痰濕或其它癥。這些為先天的體質(zhì)，還有一些則是因?yàn)槿粘５娘嬍沉?xí)慣所致，損傷了脾胃，化濕生熱，繼而郁結(jié)成痰導(dǎo)致的油脂過(guò)度分泌。

而從現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)來(lái)講，就是長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣跟快節(jié)奏的生活壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起“大油頭”。比如我們常見(jiàn)的熬夜，飲食重口味，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。除此之外還有頻繁的洗頭，把頭皮上的油脂過(guò)度的清洗，導(dǎo)致皮脂腺進(jìn)一步分泌，大油頭越來(lái)越嚴(yán)重。

頭頂出油是油性皮膚常見(jiàn)的現(xiàn)象，有的人早上洗頭下午就油了，油脂分泌過(guò)多也不是好事，在飲食上也要注意少吃油膩的食物，但是不能挑食，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充好身體所需的物質(zhì)，頭發(fā)特別油的人也不能每天都洗頭，就算洗頭也最好隔一天用一次洗發(fā)水，防止對(duì)身體有傷害。