人都是愛美的，所以大家都不愿意自己出現皮膚老化、臉上長皺紋的情況。但是人到了一定的年齡后，皮膚老化是必然出現的，這時候可以使用一些方法來改善這種情況。那么，皮膚看起來很老怎么辦，皮膚粗糙是什么原因造成的？

皮膚看起來很老怎么辦

1、 平時可以通過飲食的方法來預防皮膚老化的產生，盡量外出的時候帶上太陽傘，避免出現了紫外線的照射，導致老年斑的產生，可能會誘發皮膚老化的現象。

2、 光老化比皮膚老化相對來說更加的可怕，光老化就是由于紫外線照射導致的皮膚老化的現象，可能會導致惡性腫瘤的產生，也可能會引起日光角化病的產生，一定要及時預防。

3、通過使用維生素e的方法來有效的緩解皮膚老化的現象，有的人出現了皮膚老化，也可以通過使用激光治療的方法進行調理，能夠有效的嫩膚和美白，也可以通過注射美容的方法來預防皮膚老化。

皮膚粗糙是什么原因造成的

皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在干性皮膚身上，是因為干性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在干燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙;此外，營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。

人的皮膚不可能永遠不老化，但我們可以盡量的延緩老化的過程。很多人想知道皮膚看起來很老怎么辦，可以使用維生素e，來延緩皮膚老化。在平時也要注意不要被陽光照射太久，也可以用激光療法、注射美容的方法來改善皮膚狀況。