皮膚過(guò)敏對(duì)于敏感性肌膚是比較常見(jiàn)的，可以說(shuō)是防不勝防，要預(yù)防是比較困難的，稍微有一點(diǎn)刺激，就會(huì)過(guò)敏發(fā)癢，皮膚過(guò)敏期間的瘙癢，真是讓人難以忍受，怎么都不得緩解，下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下身上有皮膚過(guò)敏怎么辦。

身上有皮膚過(guò)敏怎么辦

1、應(yīng)該保持皮膚清潔。皮膚過(guò)敏時(shí)應(yīng)該保持皮膚的清潔衛(wèi)生，使用溫水洗臉。因?yàn)檫^(guò)冷或者過(guò)熱的水都有可能引起敏感肌的二次刺激，所以皮膚過(guò)敏時(shí)最好是用溫水洗臉，外出回家后立即洗臉，洗澡。

2、應(yīng)該做好防曬。皮膚過(guò)敏時(shí)角質(zhì)層比較薄，對(duì)紫外線防御力較低，所以皮膚過(guò)敏時(shí)一定切忌暴曬，注意防曬。皮膚過(guò)敏時(shí)可以選用對(duì)皮膚刺激小的，敏感肌專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品，如果實(shí)在擔(dān)心對(duì)皮膚造成刺激的話，出門(mén)可以選擇太陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘等防曬工具。

3、應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。皮膚容易過(guò)敏最主要的一個(gè)原因就是機(jī)體免疫力下降，所以我們應(yīng)該增強(qiáng)抵抗力來(lái)強(qiáng)化肌膚的抵抗力。平時(shí)可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，抵抗力上來(lái)了，我們的抗敏能力才會(huì)更強(qiáng)。

4、應(yīng)該注意飲食。最好多吃含維C和維B的食物，維C可以修復(fù)血管，緩解敏感期肌膚泛紅，維B可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，修復(fù)肌膚屏障。同時(shí)皮膚過(guò)敏期間可以大量飲水，促進(jìn)身體排毒，加速皮膚恢復(fù)。

身上皮膚干燥怎么辦

皮膚干燥癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。從護(hù)理和預(yù)防兩方面入手，干燥的護(hù)理主要是保濕，特別是洗澡后及時(shí)潤(rùn)膚，爽膚水和爽膚乳及時(shí)使用，同時(shí)在預(yù)防方面要注意的更多，最為重要的是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵御能力。

每到換季時(shí)節(jié)，很多人因?yàn)榧竟?jié)變化導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏，都要經(jīng)歷一番痛苦，如果身上有皮膚過(guò)敏，感覺(jué)身上有蟲(chóng)子不斷蠕動(dòng)、瘙癢不已，最為困難的是面對(duì)瘙癢，又不能用手抓，以免抓破后留疤，成了許多人的困擾，及時(shí)正確的方法非常重要。