纖細(xì)的美腿，豐腴的胸部，性感的臀部，這些都是廣大女性朋友的追求，當(dāng)然很多好身材都不是天生就有的，更多的都是練出來的，美麗的背后有很多艱辛。妹子們最為在意的就是小腿粗壯，接下來，我們就來看看關(guān)于小腿外擴(kuò)腿不直怎么辦的一些內(nèi)容。

小腿外擴(kuò)腿不直怎么辦

第一，衣服遮蓋。對(duì)于這種情況的女生來講，夏天的時(shí)候，不建議你穿短的裙子或者是短褲，而是需要穿那種長(zhǎng)的裙子，這樣，才能把你的這種缺陷隱藏起來。

第二，如果你的小腿不直的話，但你又想穿短裙和短褲的時(shí)候，怎么辦呢，那么你可以選擇那種腰較高的鞋子來穿，當(dāng)然，夏天的時(shí)候也有高腰鞋的，你穿這樣的鞋的話，就不會(huì)被發(fā)現(xiàn)有彎的情況了。

第三，走路矯正，對(duì)于出現(xiàn)這種情況的話，也可能與你的走路姿勢(shì)有關(guān)的，所以，你走路的時(shí)候，要注意，盡量讓自己的走路姿勢(shì)保持正確，這樣，就會(huì)把你的小腿彎的情況糾正過來的。

第四，平時(shí)在家的時(shí)候，也可以用手去按摩自己的小腿處，促進(jìn)那個(gè)部分的肌肉活躍度，盡量往直的方向推拿，這樣，也能起到很好的效果的。

小腿外擴(kuò)腿不直怎么回事

第一，小腿肌肉發(fā)達(dá)或小腿脂肪堆積嚴(yán)重。小腿外側(cè)肌肉如果非常突出，那就是外側(cè)腓腸肌發(fā)達(dá)所導(dǎo)致。

第二，一系列的“姿勢(shì)”有問題，站姿錯(cuò)誤。內(nèi)八字或外八字都會(huì)因?yàn)樾⊥韧夥[脫小腿外擴(kuò)不是經(jīng)過幾天鍛煉就可以解決的，它需要通過一系列長(zhǎng)期的的鍛煉及姿勢(shì)的改變才能有所改善。

其實(shí)小腿外擴(kuò)腿不直這種現(xiàn)象是可以糾正的，主要的還是要有毅力和耐心，很多運(yùn)動(dòng)都可以幫助我們糾正這些現(xiàn)象，例如瘦腿瑜伽，腿部按摩等等。不得不說，堅(jiān)持一件事情真的很難，不過堅(jiān)持確實(shí)是成功的關(guān)鍵，也可以讓我們學(xué)習(xí)到很多東西。