隨著年齡的增長，女性的臉上就會出現(xiàn)有黑斑，這些斑而且還不太容易袪除掉。有的女性使用一些袪斑產(chǎn)品，但是效果還不理想。這就要提醒女性朋友，平時要學(xué)會皮膚的保養(yǎng)，能降低長斑的幾率。最近臉上長了好多斑是怎么回事？

　　最近臉上長了好多斑是怎么回事

　　1、遺傳因素：

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。在面部就會可以出現(xiàn)米粒的斑點。

　　2、內(nèi)分泌的失調(diào)

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào)，在懷孕以及月經(jīng)期體內(nèi)的性激素水平就會發(fā)生改變，內(nèi)分泌一旦失調(diào)就容易造成情緒不穩(wěn)定，而影響到新陳代謝，就容易造成色斑

　　3、外線的照射

　　女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚要是受到日光的照射，在皮膚上就會出現(xiàn)黑斑，保護人體免受傷害，在陽光的照射下，就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點，紫外線的照射就可以讓色素加重。

　　如何預(yù)防臉上長斑

　　1、長斑與疾病有關(guān)系，比如說月經(jīng)不調(diào)或是乳腺增生等疾病要及時的治療。

　　2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，蛋類以及肉類也對皮膚有幫助。

　　3、夏季應(yīng)適當(dāng)補充糖分，肝腎等器官也都需要糖，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　4、防曬，光老化可以引發(fā)皺紋以及斑。在小的時候就要注意防曬了，比如說夏天出門可以帶帽子，遮陽傘等。

　　女性的皮膚是比較薄的，所以經(jīng)不起日光的照射，因此在夏天，女性朋友外出時，最好是涂抹防曬霜。平時也要注意飲食，多吃蔬菜水果，注意休息，尤其是要注意不要經(jīng)常熬夜，特別是對經(jīng)常在電腦前工作，更是要注意皮膚的保護。