皮膚可謂是女性的第二生命，很多女性視皮膚為寶，畢竟，皮膚好壞能改變一個人的氣質(zhì)，特別是女性，皮膚能掩蓋真實的年齡，這是很多女性護膚的動力。所以，好的膚色是非常重要的，但并非所有女性都能擁有一張氣色紅潤的臉。那么，我們來看看臉色暗黑是怎么回事？

臉色暗黑是怎么回事

1、有些人體質(zhì)差，或是營養(yǎng)不足，一旦疲倦或是睡眠不足，也會導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

2、情緒變化，也會導(dǎo)致臉色發(fā)黑，特別是膚色黝黑的人。暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變，都可能讓人黑下臉。

3、貧血、低血壓、低血糖等跟血液有關(guān)的疾病，往往也會導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

4、心臟和腎臟等疾病，也會導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種情況的臉色發(fā)黑是一個漸變過程，由淺入深。

5、環(huán)境溫度變化，也可能導(dǎo)致臉色發(fā)黑。從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的室外，或是季節(jié)變化，突然變冷，從溫暖地區(qū)到寒冷地區(qū)，都可能會導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

吃什么可以改變臉色

皮膚黃發(fā)黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。也可多喝蜂蜜，蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”。

皮膚也是人體的第二層衣服，人靠衣裝，除了衣服的裝扮，還有就是對皮膚的護理。在日常生活中，護理皮膚的講究事項很多，包括作息、飲食、心情等等。各個方面都可能影響到皮膚的健康，所以，女性朋友們愛惜自己就等于愛護皮膚，想要皮膚好，必須先對自己好，并且是由內(nèi)而外地對自己好！