為了能夠孕育出一個(gè)健康的嬰兒，準(zhǔn)媽媽可是什么偏方都收集了。有的準(zhǔn)媽媽甚至聽說(shuō)吃胎盤對(duì)胎兒有益。她們聽說(shuō)這個(gè)胎盤含有蛋白質(zhì)、激素和各種酶等物質(zhì)，于是就嘗試了這個(gè)辦法，這準(zhǔn)媽媽吃胎盤真的對(duì)嬰兒沒(méi)有影響嗎？

吃胎盤對(duì)嬰兒有影響嗎

其實(shí)，吃胎盤這個(gè)東西并不可靠，并且吃多了會(huì)對(duì)胎兒不利的。如果是想補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等的話，準(zhǔn)媽媽可以從生活中的食物中攝入，或者是借用一些帶有這種營(yíng)養(yǎng)元素的藥物。

懷孕期間吃什么好

那么，在懷孕期間吃什么對(duì)嬰兒好呢？在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要保證自己的血液中含有足夠的礦物質(zhì)、維生素和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而滿足胚胎發(fā)育、嬰兒成長(zhǎng)的需要。下面就推薦一些懷孕期間需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)給各位準(zhǔn)媽媽參考：

（1）葉酸，特別是在懷孕初期，胎兒的骨骼、大腦等正在發(fā)育，因此要適當(dāng)?shù)財(cái)z入蛋白質(zhì)、鈣、葉酸。特別是葉酸，懷孕初期一定要適當(dāng)?shù)爻孕┤~酸，因?yàn)槿~酸對(duì)胎兒的大腦、骨骼成長(zhǎng)發(fā)育非常重要。

（2）鈣。鈣是人體骨骼成長(zhǎng)的必要成分，如果鈣不足，可能導(dǎo)致骨骼成長(zhǎng)緩慢。

（3）多吃維生素A、B1、D、E等，維生素C可以幫助促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的鐵和葉酸的吸收，防止準(zhǔn)媽媽在懷孕期間出現(xiàn)貧血的癥狀。

（4）蛋白質(zhì)，多攝入一些含蛋白質(zhì)較高的食物，如魚類、豆類等。

（5）攝入一定的礦物質(zhì)，不過(guò)不宜過(guò)多。

懷孕期間注意事項(xiàng)

不過(guò)，準(zhǔn)媽媽需要注意的是，在懷孕期間，不要吃螃蟹、山楂、甲魚等寒性食物，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)、早產(chǎn)。其次，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不過(guò)不是激烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇體操、瑜伽、散步等方式。特別要注意的是，在懷孕初期是不能同房的，以免胚胎著床不穩(wěn)定而導(dǎo)致脫落流產(chǎn)。

因此，并不是通過(guò)吃胎盤才可以幫助孕婦提高營(yíng)養(yǎng)的供給，保胎和補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)的方式很多，準(zhǔn)媽媽可以選擇沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。