月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)代女性常見的疾病之一，包括月經(jīng)提前或推遲，月經(jīng)量過多或過少等。月經(jīng)不調(diào)對女性身體的危害非常巨大的，可能引發(fā)嚴(yán)重的婦科疾病。那么月經(jīng)不調(diào)該如何治療呢？

月經(jīng)不調(diào)的治療措施

1、輕度月經(jīng)不調(diào)的治療：對于輕微的月經(jīng)病癥可通過食療調(diào)理的方法，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

2、中度月經(jīng)不調(diào)選用中醫(yī)方法：通過婦良方調(diào)溫貼中醫(yī)藥力作用，改善腎臟的血液循環(huán)，達(dá)到疏肝解郁、養(yǎng)血補(bǔ)腎、補(bǔ)益心脾、活血化瘀等目的。

3、其它治療方法：理療方法。它是要依據(jù)每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，月經(jīng)不調(diào)的治療方法是以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進(jìn)行接觸或非接觸同時治療。

月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)

1、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

3、調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

4、盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)不調(diào)癥狀，一定要及時就醫(yī)，不能不當(dāng)一回事。如果在癥狀較輕的時候就能把疾病扼殺在搖籃之中，平時養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，讓月經(jīng)成為自己真正的“好朋友”。