孕婦怎么按摩肚子
很多人都認為，孕婦的肚子摸不得，更不能按摩。其實，在準媽媽懷孕的階段，往往會有焦躁不安的忐忑心情，同時也承受著懷孕帶來的各種不適的癥狀。此時，如果丈夫可以適當給準媽媽做按摩，可以有效的緩解準媽媽的不適感哦！那么，孕婦怎么按摩肚子呢？準爸爸可以輕輕的摸準媽媽的肚子，感受到寶寶的胎動，也讓寶寶感受到爸爸的愛！接下來，我們來了解孕婦如何按摩？
1、頭部：雙手放在頭部兩側輕壓一會，有助松弛，然后用手指輕揉整個頭部，雙手輕按前額中央位置，,向兩側輕掃至太陽穴，輕按眼部周圍，雙手輕按兩頰，再向上掃至太陽穴，雙手放在下巴中央，然后向上掃至太陽穴，將食指及中指沿著耳部四周前后輕按。
2、肩背：雙手按壓在肩上，慢慢向下滑落至手腕位置，雙掌放在肩胛中央位置,向外及往下輕壓手部，用手托著手腕,另一只手的指頭輕按捏手腕至腋下，同樣托著手腕，另一手上下掃撥手腕至腋下，雙手夾著手臂,上下按摩手腕至腋下，最后輕輕按揉每只手指。
3、鎖背及腹部：雙手放在前胸鎖骨中央位置，沿著鎖骨向兩旁掃出，雙手放在腹部上半部，慢慢向左右呈心形掃向下半部，再返回上半部，整個動作做5次。
4、腳部：用手托著腳掌，另一手的指頭輕輕按捏小腿至大腿，同樣用手托著腳掌，另一只手上下掃撥小腿至大腿，雙手夾著腳部，上下按摩小腿至大腿，最后可輕輕按揉每只腳趾。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？