大多數(shù)女性朋友對(duì)于自己的乳房大小和形態(tài)比較關(guān)注，有的女性在生產(chǎn)之前的乳房并不是非常大，但是在哺乳之后乳房會(huì)變得比較大，斷奶的時(shí)候也就更加容易出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，所以女性朋友會(huì)比較關(guān)注這方面的具體信息，那么哺乳后胸變大了怎么辦？

哺乳后胸變大了怎么辦

1、產(chǎn)后媽媽胸部由于奶水的原因有可能會(huì)脹痛，會(huì)引起產(chǎn)后乳房萎縮下垂。可以適當(dāng)做一些促進(jìn)血液循環(huán)的豐胸按摩動(dòng)作。舒緩緊張的胸部，同時(shí)要注意佩戴合適的胸罩。在母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候最好選擇坐姿，躺姿容易導(dǎo)致乳房下垂。

2、哺乳期內(nèi)，要采取正確的喂奶方法，采用兩個(gè)乳房交替喂奶的方式，如果寶寶只習(xí)慣單邊喂養(yǎng)，媽媽一定要把另一側(cè)的母乳用吸奶器吸空，否則產(chǎn)后就可能出現(xiàn)左右大小不一的情況。正確喂奶被很多寶媽忽略掉，寶們一定要養(yǎng)成正確喂奶方式，這樣才有利于豐胸。

3、新媽咪還要注意站立和行走的姿勢(shì)，時(shí)刻保持挺胸收腹的姿態(tài)。這些姿勢(shì)對(duì)于預(yù)防胸部下垂都很有幫助的哦。當(dāng)斷奶一段時(shí)間，身體恢復(fù)得差不多后，可以進(jìn)行游泳練習(xí)哦。游泳不僅可以鍛煉胸肌還有利于雙乳的健康。

哺乳期乳房刺痛怎么辦

1、哺乳期乳房發(fā)生刺痛后，這時(shí)的女性一定要考慮自己的乳房是不是有過多的乳汁堆積在了里面，如果乳房有比較多的乳汁堆積在了里面，這時(shí)女性的乳房就會(huì)發(fā)生刺痛。但這種刺痛的情況不會(huì)維持太長(zhǎng)時(shí)間，只要把乳房里堆積的乳汁排出來(lái)，女性的乳房就會(huì)恢復(fù)如常，不會(huì)再有刺痛的癥狀。

2、哺乳期女性乳房發(fā)生刺痛，有的時(shí)候也是因?yàn)槿橄偌膊?dǎo)致的，因?yàn)榕栽诓溉槠诘臅r(shí)候非常容易發(fā)生一些乳腺疾病，比如急性乳腺炎就是其中的一種，急性乳腺炎發(fā)生后，女性的乳房就會(huì)發(fā)生刺痛的癥狀，這時(shí)的女性可以吃一些治療的藥物。

對(duì)于哺乳期的女性朋友出現(xiàn)了乳房變得很大的情況，此時(shí)一定要注意選擇一個(gè)合適的內(nèi)衣，合適的內(nèi)衣可以幫助我們減輕乳房的下垂力度，從而對(duì)于乳房能起到良好的保護(hù)作用，同時(shí)在喂養(yǎng)的時(shí)候也要掌握正確的方法，以免出現(xiàn)一大一小的情況。