備孕可以喝綠茶么
綠茶是一種減肥功效的茶，生活中許多女性愛(ài)喝綠茶。那么，若是想要孩子，在備孕期間飲食方面需要注意。而且喝得上面也要注意，一些刺激性的飲料不要喝，以免影響到受孕。所以下面大家共同來(lái)了解一下備孕可以喝綠茶么？具體內(nèi)容如下：
備孕可以喝綠茶么
備孕期間可以喝綠茶，綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，能舒緩情緒，適宜焦慮、壓力大的備孕女性。
做法：取適量茶葉放在杯中，倒入80℃～90℃左右熱水。沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。
備孕不能喝什么樣的茶
1、不喝茶類(lèi)飲料
曾聽(tīng)過(guò)一個(gè)說(shuō)法：茶類(lèi)飲料是一種很健康的飲品，特別是綠茶，建議大家多喝。
可實(shí)際上對(duì)于備孕期間的夫妻來(lái)說(shuō)，任何飲料都不適合飲用，因?yàn)樗鼈兓旧隙己邢憔⑸亍⑻砑觿┑然瘜W(xué)物質(zhì)，平時(shí)它們不會(huì)對(duì)我們的身體造成損害，但確實(shí)不利于備孕。
2、不能喝茶葉茶
不僅是茶類(lèi)飲料不能喝，我們平時(shí)自己沖泡的茶葉茶也不要喝，因?yàn)椴枞~里面含有咖啡因，它能擾亂女性體內(nèi)的雌性激素分泌，從而使卵細(xì)胞難以排出，或者卵細(xì)胞發(fā)育不正常，這對(duì)于準(zhǔn)備要小孩的女性來(lái)說(shuō)是極為不利的。
總之，茶是日常的飲品，并不是藥品，所以女性備孕期間不必過(guò)于擔(dān)心。如果日常有喝綠茶的習(xí)慣，備孕期也可喝綠茶，但是要注意，茶有提神的作用，不能喝得太多。尤其是臨睡前，如果喝得太多，會(huì)影響到睡眠。沒(méi)有充足的睡眠，對(duì)于備孕是有影響的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？