現(xiàn)在很多的夫妻在要寶寶的時(shí)候都是會(huì)考慮科學(xué)備孕的，備孕要注意下具體的備孕方法，比如飲食、茶水、點(diǎn)心等的選擇都是要重視的。荷葉茶是很多人們喜歡喝的一種飲品，那么備孕時(shí)能喝荷葉茶嗎？下面我們隨小編了解下吧。

備孕時(shí)能喝荷葉茶嗎？

準(zhǔn)備懷孕前一周喝荷葉茶不會(huì)有所影響，如果有腹瀉的癥狀，和身體不適的癥狀時(shí)需要停藥觀察，建議準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸片，同時(shí)備孕前可適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力為懷孕打好基礎(chǔ)。

備孕時(shí)能喝茶嗎？

1、備孕時(shí)能喝茶嗎

醫(yī)生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。

2、備孕男性可以喝茶葉水

有研究表示，喝茶可以促進(jìn)精子和卵子的結(jié)合，使女性受孕的機(jī)會(huì)增加一倍。雖然目前沒(méi)有明確的研究證實(shí)，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對(duì)男性的生殖和生育確實(shí)是很有幫助的。

3、準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用茶

但是準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

備孕期間其實(shí)是可以喝茶的，但是不能喝太濃的茶水，不然就會(huì)影響到受孕的幾率。以上就是關(guān)于“備孕時(shí)能喝荷葉茶嗎？”的相關(guān)介紹，在備孕期間建議大家要注意多進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，做好備孕的指導(dǎo)工作。