天氣馬上就要熱了，辦公室的空調也要排上用場了，有人說辦公室開空調容易患上空調病。那么，自帶“小暖寶”的孕婦在夏天熱的難受，想要吹空調怎么辦？會不會對腹中的寶寶造成不好的影響呢？其實，相比于吹空調，中暑也不是鬧著玩的。

孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，會產生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以比普通人更怕熱，要是不采取降溫措施，造成孕婦中暑，會導致一系列嚴重問題。

中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。母體在因中暑而發生周圍血液循環障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴重者會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。

所以，在炎熱的天氣情況下，孕婦必須應該采取降溫措施，吹空調就是一種辦法，但是也要注意一下幾點：

1、不要直吹。夏天溫度高，體表毛孔會由于加強散熱而變得疏松，如果空調直吹身體，就會造成孕婦受風著涼；

2、經常打開窗戶通風。孕婦不可在密閉空間中一直開著空調，研究表明，各種細菌、霉菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病——空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。

3、空調要定期清理。空調是通過濾網來進行空氣交換的，濾網內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。不然經過空調過濾出來的空氣會很不新鮮，帶有很多細菌，準媽媽抵抗力本來就比正常人弱，很容易染上病菌生病。

4、室內空氣要保持濕潤。空調房中空氣里面的水分子會遇冷變成水珠排出室外，室內空氣就會變得很干燥。所以使用空調時，建議孕媽媽在房間里面放置一個加濕器，同時要多喝水，補充足夠的水分。

5、空調溫度不可調節過低。室內外溫差太大的話，孕媽媽很容易感冒，所以空調設置溫度應該保持在26~28度最好。另外，還要關注室外溫度，專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。

天氣炎熱會造成孕婦食欲不振，進食受到影響，所以，采取降溫措施是十分必要的。但是要注意以上幾點，讓孕婦生活在舒適的環境中，才能保證心情愉悅。