瘦多囊是一種腎臟疾病，是由營養(yǎng)缺失所致。日常生活中，腎虛是中醫(yī)的學術語言，男性養(yǎng)生需補腎。男性補腎的方法有食療以及藥物療養(yǎng)，搭配鍛煉的養(yǎng)生模式是最常見的。那么男性瘦多囊吃什么補腎?補腎食物有哪些?跟著小編一起來看一看吧。

　　瘦多囊吃什么補腎

　　1、豆?jié){

　　相信不少人都會把豆?jié){當作早餐來食用，豆?jié){是常見的補腎食物之一，尤其是用黑豆磨成的豆?jié){更是可以強化女性的腎功能人，慢慢改善腎虛的情況。同時，豆?jié){還會預防骨質疏松的發(fā)生和便秘。

　　豆?jié){是不可多得的補腎食物，那么豆?jié){怎么做最補腎呢？

　　大棗枸杞豆?jié){

　　制作：先準備黑豆，紅棗，枸杞。然后就是先把黑豆浸泡數個小時；大棗去核跟枸杞一起清洗干凈備用；然后就是把上述的三種材料一起放進豆?jié){機打漿；最后煮熟即可。

　　2、海蝦

　　我們都知道蝦的種類有很多，那么什么蝦可以治療腎虛呢？海蝦是是最佳的補腎食物，海蝦長期生活在海水中，因此鹽含量跟碘含量都比較高，最適合進補。不過一定要記得不要吃蝦頭跟蝦線。

　　蝦的營養(yǎng)價值豐富，吃法特別的多。下面介紹一道補腎的美食。

　　韭菜炒蝦肉

　　制作：先準備蝦，韭菜還有生姜跟精鹽。然后就是把蝦清洗趕緊，該去頭的去頭，該剝殼的剝殼。然后就是先把生姜給爆炒出香味，然后再把剝殼的海蝦放進去一起炒，炒到八分熟的時候再把韭菜放進去。最后略炒一下再加入精鹽即可。

　　消瘦多囊卵巢會不孕嗎

　　多囊卵巢綜合癥是一種由內分泌紊亂造成的疾病，多囊卵巢綜合癥患者一般都會出現(xiàn)排卵障礙，這是因為多囊卵巢患者排卵不規(guī)律，一次月經周期排多個卵，而這些卵子并不成熟，達不到優(yōu)孕條件，所以懷孕是比較困難的。目前針對多囊主要考慮腹腔鏡手術治療，另外根據具體的辨證使用一些中藥調理也能起到一定的輔助治療作用。

　　除了上述的食物能補腎之外，男性朋友補腎還可以通過鍛煉的方式來進行，適當結合一些中藥藥劑，補腎的效果更明顯。男性補腎還需注意生活方式，身體上有其他不適的需及時就醫(yī)，以免受到補腎食物的影響，補腎讓瘦多囊冬天不再煩人。