懷孕的時候有很多要注意的飲食結構調理方法，有些人經常吃有害的食品，那么對正常的生理發育有很大的干擾。有些孕婦平時也特別重視飲食的調控，認為吃垃圾食品會有害身體，也希望能夠吃營養補品，那剛懷孕吃薏米會流產嗎？

剛懷孕吃薏米會流產嗎

孕婦早期是不可以吃薏米的，薏米多吃容易造成流產。通常吃的八寶粥里也有較多的蓮子和薏米仁，看重這方面的孕婦，也要少吃八寶粥。還有一些食物是孕婦不適宜食用的，如螃蟹、山楂、烈酒、花椒等。

薏米對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，還有抗癌作用。但任何事物都具有兩面性，正由于薏米性寒，孕婦攝入過多會使身體冷虛，特別是體質偏寒的孕婦，更不宜吃薏米。

剛懷孕飲食有哪些需要注意

1、孕吐較重時的飲食應以富于營養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食欲，減少不適感。

2、所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、咸、辣適當搭配，以孕婦喜好優先。

3、孕吐癥狀減輕、精神好轉、食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優質蛋白質的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。

有很多食物孕婦是不可以吃的，家長要多關注這些內容，平時要遠離不良的飲品，難受后的食物，刺激性食物等等。要好多注意清淡的飲食，補充足夠的蛋白質，維生素和礦物質。照顧好孕婦的生活習慣，每天都要調整好最好的飲食結構，促進消化吸收。