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紅豆懷孕的人能吃嗎

紅豆懷孕的人能吃嗎

紅豆在中國古時候就有著十分美好的寓意,詩人們用紅豆來寄托自己內心深處的相思之情,紅豆也可以作為食物來食用,現在不少人在做冷飲的時候都會放紅豆,于是就有人想要知道紅豆懷孕的人能吃嗎?一起來看看孕婦吃紅豆的利與弊都有哪些吧。

紅豆懷孕的人能吃嗎

懷孕了以后也是可以吃紅豆的。紅豆有利尿,消除水腫、強心、解毒的功效,孕婦可以喝紅豆湯,對孕期水腫和維護心臟健康,排出毒素是很有好處的,孕婦可以適量喝紅豆湯。紅豆能促進心臟的活化,對心臟病病人有著很好的食療食品。

孕婦如何吃紅豆更好

1、紅豆紫米湯:將紅豆、紫米各20克洗凈浸泡過夜,然后將浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟爛即可,食用時可加入適量蜂蜜。紅豆本身有利尿作用,有助于改善水腫;碳水化合物含量高,可作為日常食物。但紫米較不易消化,一次不宜過量進食。

2、紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克,浸半小時,以大火煮滾后改慢火至豆熟,加入適量的糖或鹽,咸食甜食皆可。綠豆所含的維生素有助于淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤肌膚。

3、紅豆湯忌加薏米。薏米是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

紅豆里邊含有十分豐富的營養元素,即使是懷有身孕的人平時也是可以吃紅豆的,不少孕婦在懷孕以后都有身體水腫的情況,如果能夠按照上文中介紹的適量的吃些紅豆的話,消水腫的效果是十分明顯的,懷孕期間不光要吃面粉之類的精糧,也要吃五谷雜糧。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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