月子里需要發汗這是很多地方都有的一種習俗。這種習俗據說對月子里產婦的身體恢復具有非常重要的意義，所以很多產婦都積極選擇了在月子里發汗，希望可以讓自己的月子過得更加順利，更加有意義一些。那么月子黃酒發汗的方法是怎樣的？

現代發汗的流程

現代發汗是汗蒸箱蒸汗，疏通經絡，開背，按摩，等流程，目的是預防月子病，理論上非常不錯，但現代發汗的工作技師必須反復提醒客戶，需要四次以上才有效，為什么要四次呢，因為月子期間的風寒濕邪不可能一次性排出體外，蒸箱蒸出來的是肌膚表層出來的汗，而不是體內的濕邪給蒸出來了，體內濕邪一次性是蒸不出來的，因為我們是通過外熱使人身體溫度提高，從而出汗。效果有，但不能真正達到排濕邪的目的，只有多次發汗，才能有理想的效果。

月子黃酒發汗的方法

民間傳統發汗采用喝黃酒發汗，黃酒,甘、辛、溫。《本草拾遺》中說它能“殺百邪,去惡氣,通血脈,厚腸胃,潤皮膚,散冷氣,消憂發怒,宜言暢意”,所以月子期間適量飲之有好處。

喝黃酒發汗的好處

1、黃酒是通過酒精刺激，使體內血液加速循環，從而達到體內邪寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，風寒濕邪通過擴張的毛孔進入人體外面，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

2、黃酒能達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病具有獨特良好的療效。

3、促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

本文詳細介紹了現代發汗的流程，也介紹了月子黃酒發汗的方法，以及喝黃酒發汗的好處。作為一名月子里的女性，最好是及時采取措施來發汗，如果你不想使用現代化的發汗方法，你可以選擇使用黃酒發汗的方法來發汗，可以讓你在月子里恢復得更好。