睡覺醒來發現臉上長斑長痘痘是女性最苦惱的事情，長斑點需要尋找臉上長斑的原因，才能及時對癥下藥。其實女性長斑的部位是表明身體的某些功能出現了問題，臉上長斑的位置及原因都有哪些呢?跟著小編來看一看女性臉上長斑的資料吧。

　　臉上長斑的位置及原因

　　1、臉上長斑點要當心，中醫認為，皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。

　　2、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。陽光對皮膚造成的累積性傷害，生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　女臉上長斑吃什么調理

　　1、養成好的生活習慣，保持良好的情緒?？茖W飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。還需保持大便通暢，避免日光暴曬。

　　2、色斑也是面部黑變病的一種癥狀，是發生在顏面的色素沉著斑。有的是遺傳因素，精神因素，內分泌因素等引起的一種色素性皮膚病，生活中很常見，每天喝一杯西紅柿汁很有祛斑的功效的。

　　上文提醒到女性長斑有一個原因是身體激素的不均衡，女性長斑點是內分泌激素混亂引起的，可以通過食療的方法來祛斑點，最適合的食物是大豆，大豆含有的大豆異孕酮能對體內激素進行調整，也能促進女性身體維生素的吸收。