愛美是每個女性的天性，都渴望有好的皮膚有好的身材，大家都知道維生素C有美白的作用，維生素C確實可以幫助皮膚恢復白皙，祛斑的一個作用，那如果對于皮膚比較健康的一些人，不能起到美白的作用的，那有的朋友咨詢打維生素c能美白嗎？

打維生素c能美白嗎

1. 首先，我們來了解一下維生素C注射液，它主要用于治療以下疾病，包括有：壞血病治療、慢性鐵中毒的治療，以及特發性高鐵血紅蛋白癥的治療等等，因此健康人群不宜注射維生素c。 所以注射維生素c是不能美白的。

2. 維生素C可以美白，也只是針對哪些被曬黑或長有色斑的人來說，它確實可以起到使皮膚恢復白皙、祛斑的作用，但是對于一些皮膚健康的人，是不能起到美白的作用，注射維生素c同樣對皮膚健康的人不起美白作用。

3. 如果人們只是想到已經曬傷的皮膚或是色斑進行修復，一般不宜注射維生素c，通常會建議愛美人群最好是選擇外用或者內服維生素C的制劑會比較安全，還可吃含維生素C豐富的水果等，維生素C注射液主要用于治療。

服用維生素C注意事項

1. 要注意建議維生素時要在醫生的指導下服用，并且要注意飯后服用。飯后1~2小時吃。維生素C不克不及空肚服用，也別用茶水送服，在飯后服用結果最好，臨時對峙想不白都難。VC泡騰片水溫不要太高。因為維C不耐高溫，以是，服用維C泡騰片時，不克不及用過熱的水消融，而是使用溫開水或涼開水消融，不然會令藥性損失。

2. 還要注意避免長期服用大劑量維生素C，平時要注意均衡飲食，可多吃新鮮蔬菜和水果等。

對于想通過吃維生素C來美白的女性，每天的攝入量應該在1000~2000mg那么對于打維生素c能美白嗎？在上述的內容中已經給大家介紹，對于維生素c的需求不同，它的用量和用法都是不同的，不能因為為了美白，達到自己想要的目的而大量服用或者注射，方法是不對的，大家要注意。