例假又稱為月經(jīng)，有些女性月經(jīng)周期非常準(zhǔn)確，定時(shí)到來，有些女性的周期則會有延遲有提前的表現(xiàn)，但是在正常的周期內(nèi)這些也都是正常情況。但是月經(jīng)來臨時(shí)無疑會給女性朋友的生活和工作帶來很多不便，于是有些女性朋友會想辦法調(diào)整例假時(shí)間。那么，怎樣能讓例假提前幾天？

怎樣能讓例假提前幾天

在月經(jīng)期間的前一個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該服用一些低劑量的黃體素來阻止月經(jīng)的報(bào)道，吃一些黃體素可以讓月經(jīng)提前來，對女性的身體傷害也是比較小的，低劑量的黃體素不會對身體造成過多的傷害，所以應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)某砸恍S體素。

對于月經(jīng)規(guī)律的話就說在月經(jīng)前五天開始口服一些避孕藥，每天晚上吃一片連續(xù)服用，一般停藥后五天就會來月經(jīng)的，但是吃避孕藥的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不然會影響自身的健康的。

怎樣可以推遲月經(jīng)的到來

對于月經(jīng)比較規(guī)律女性朋友，可以在月經(jīng)前3-5日的時(shí)候開始口服避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用直到活動結(jié)束，在停藥后3-5天內(nèi)即可來月經(jīng)。對于正在服用短效避孕藥的女性朋友來說，可以在連續(xù)服用22天后停藥7天，然后繼續(xù)連服即可，可以達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。但是以上所述方法必須在遺囑下實(shí)施，千萬不可私自服藥，以免造成不良后果。

在不得已的情況下需要調(diào)整月經(jīng)來潮的時(shí)間，但是其千萬不要私自嘗試不了解的藥物和方法，以免給身體帶來不必要的傷害。怎樣能讓例假提前幾天？月經(jīng)是女性身體健康的一種正常生理表現(xiàn)，外力影響月經(jīng)的周期難免會讓身體有副作用，所以不是不得已還是盡量調(diào)整下工作，不要用外力去影響生理周期。