石榴是一種酸甜可口的水果，面對著晶瑩剔透、鮮紅的石榴籽相信沒有幾個人士可以抵擋誘惑的。大家都知道石榴很好吃，卻不知道石榴其實是有很多的功效和作用的，那么石榴的功效與作用禁忌有哪些？下面我們來了解下石榴的功效吧。

石榴的功效與作用禁忌有哪些？

1、石榴有助滋潤干燥的皮膚

石榴可以補水保濕。不管是生吃石榴，還是外敷護理肌膚，都能夠發(fā)揮石榴補水的功效，改善干燥的肌膚，讓我們的肌膚重現(xiàn)水潤。另外，想要通過石榴外用護膚的話，最好利用石榴籽，因為它還可以起到促進(jìn)肌膚再生的作用。

2、石榴有消炎作用，能預(yù)防粉刺

當(dāng)臉上的細(xì)菌感染到皮膚的油脂腺時，就有可能形成粉刺。之后，身體將產(chǎn)生一種叫做嗜中性粒細(xì)胞的白血細(xì)胞包圍在粉刺周圍去吞噬掉那些細(xì)菌，細(xì)胞與細(xì)菌的混合會引發(fā)炎癥，形成粉刺紅腫的不雅外觀。石榴中的抗氧化劑有消炎作用，平時多食用，有利于減少細(xì)胞發(fā)炎的現(xiàn)象。

3、石榴保護我們的身體免受陽光和環(huán)境的侵襲

過度暴露于有害的紫外線和污染的環(huán)境中會讓我們身上的細(xì)胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日曬斑甚至患上癌癥的機率。

吃石榴的好處有哪些？

第一保護心腦血管，石榴汁有軟化血管預(yù)防動脈硬化的作用，所以常吃石榴對心腦血管疾病的發(fā)生有預(yù)防的效果。

第二延緩衰老，石榴汁中含有抗氧化成分，還有大量的礦物質(zhì)，經(jīng)過腸胃消化，皮膚吸取這些物質(zhì)后，會提亮肌膚，變得水潤光滑，從而起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。

第三預(yù)防口臭，石榴汁中有抑制細(xì)菌的作用，可以預(yù)防牙齦出血和口臭的作用。

平時多吃一些石榴的話對于心腦血管疾病的預(yù)防和治療都有益處，而且女性多吃石榴的話也可以讓自己的肌膚更加的細(xì)膩光滑。以上就是關(guān)于“石榴的功效與作用禁忌有哪些？”的相關(guān)介紹，在食用石榴的時候要注意做好衛(wèi)生工作。