帶寶寶外出防曬工作怎么做

想帶寶寶外出玩耍，可又怕寶寶那嬌嫩的皮膚會被外面的陽光曬傷，那怎樣才能幫寶寶做好預防措施呢？三大妙招速速獻上。

1、選擇合適的外出時間

如果是在夏天，紫外線最強的時候是在上午十點到下午四點之間，家長在這個時間段最好不要帶寶寶外出。可以選擇在早上十點之前或下午四點之后，帶寶寶外出玩耍。

2、準備好防曬工具

即使是在太陽不是很強烈的時候帶寶寶外出，家長也應該在出發前準備好防曬工具，包括：遮陽傘、帽子、長袖長褲、防曬霜等。帶寶寶外出之前，先幫他涂抹好防曬霜，戴好帽子，同時穿上長袖長褲，然后帶好遮陽傘，就可以出發了。

給寶寶選用的防曬霜，一定要注意防曬霜的SPF值，如果這個值非常高，那就不建議家長給寶寶選用，因為會對寶寶皮膚產生負面影響。家長應購買寶寶們專用的防曬霜，還要注意使用期限哦，可別買了過期產品。

另外，在給寶寶涂抹防曬霜時也要講究技巧，不要全身涂抹。一般來說，寶寶暴露在外面的肌膚都應該涂抹，當然寶寶的臉部靠近嘴巴和眼睛的地方就不要涂抹了，防止寶寶揉搓眼睛把防曬霜弄眼睛里或用舌頭把防曬霜舔到嘴巴里。

3、外出時間不要過長

夏天室外的溫度都比較高，即使家長給寶寶的防曬工作做的再好，寶寶在室外待太長時間總歸是不好的，甚至還可能引發中暑，所以，當帶寶寶外出時，時間盡量不要過長。如果家長因為有事，外出時間比較長的，那么，最好不要帶上寶寶。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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