產后怎么美白
親愛的媽咪們，暫且放下手頭上的工作，停下來照照鏡子，仔細看看自己吧。產后渾身的色素沉淀了很多，不止臉上透出了“黃”氣，連腋下、乳頭，也變黑了不少，這時產后美白工程必須啟動了！想要打倒“黃臉婆”，換回一個白皙嬌嫩的自己，那就要做好與黑色素對抗的準備啦！
關于美白，你要清楚的事情
1、你自己能有多白，看胸口、大腿內側等少暴露的肌膚就知道了。盲目追求美白就像追一個根本無法實現(xiàn)的美夢，自己有多白，天生已注定。
2、防曬永遠是美白的首要任務。夏天能少黑點，冬天白得快點，都是防曬的功勞，還能幫你減少皺紋、色斑的產生呢。室內活動，涂上防曬指數(shù)在SPF30左右的防曬霜比較合適，而在夏天，特別是去海邊暴曬，則需要涂上SPF50 PA+++的防曬品了。如果長時間在日光下，要注意補擦哦。
3、美白是長期戰(zhàn)役，想要最快看到脫胎換骨后的自己，最少需要一個月時間，心急白不了。
最適合哺乳期媽媽全身美白的方法
1、早上晚上都空腹喝一大杯檸檬水，檸檬可防止黑色素，促進美白，一個月見效。
2、日常飲食多吃豆腐、海帶、蔬菜、牛奶和富含維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等；感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
3、全身都擦美白潤膚露，選擇溫和無刺激的產品，重點部位如乳頭和腋下可多涂。
4、少吃油炸、辛辣食物以及咖啡，這些食物只會讓你越吃越黑。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？