寶寶的睡相能反映他的身體狀況，特別有些是生病前的征兆。如果你家寶貝出現(xiàn)了這些征兆，爸爸媽媽要特別注意啦！

睡相1

表現(xiàn)：寶寶睡覺(jué)前煩躁，入睡后易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，這種情況多發(fā)生在夜間。

預(yù)示：寶寶很可能即將要發(fā)燒了。

建議：粑粑麻麻需要給寶寶量體溫，細(xì)心觀察是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀；要多給寶寶喝水；如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)發(fā)燒了，及時(shí)給他降溫。

睡相2

表現(xiàn)：寶寶睡著后不斷地咀嚼、磨牙。

預(yù)示：寶寶可能睡前玩得太瘋，或者消化不良。

建議：寶寶睡前最好不要和他做一些刺激性的游戲，以免讓寶寶更加興奮；如果是消化不良，應(yīng)該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，以免吃得過(guò)飽增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

睡相3

表現(xiàn)：寶寶睡著后四肢偶爾抖動(dòng)，好像抽筋一樣。

預(yù)示：寶寶可能過(guò)度疲勞，或者受到過(guò)強(qiáng)的刺激、驚嚇。

建議：要減輕這種情況的發(fā)生，就要避免讓寶寶白天長(zhǎng)時(shí)間玩耍，室外活動(dòng)過(guò)多；也不要突然做一些容易讓寶寶受到驚嚇的動(dòng)作。

睡相4

表現(xiàn)：寶寶睡得不沉穩(wěn)，翻來(lái)覆去，經(jīng)常翻動(dòng)身體。

預(yù)示：寶寶可能是消化不良，穿太多感覺(jué)熱，也有可能是在發(fā)燒。

建議：晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西；不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺(jué)；避免給寶寶蓋過(guò)厚的被子。

睡相5

表現(xiàn)：寶寶睡不踏實(shí)，老是醒，哭一陣才睡。

預(yù)示：寶寶很可能是腸胃循環(huán)紊亂。

建議：粑粑麻麻需要特別留意寶寶有沒(méi)有腹瀉、嘔吐，或進(jìn)食不規(guī)律的現(xiàn)象。如果有，應(yīng)該盡快帶寶寶就醫(yī)。