現(xiàn)在許多人的生活都不規(guī)律，因此導(dǎo)致身材走樣，特別是對于剛剛生了孩子的女性來說，那身材絕對比懷孕前胖一圈。但愛美之心人皆有之，許多人都想重新獲得苗條的身材，但自己減肥實在是太難了。如果想要讓人幫自己減肥的話，可以選擇減肥中心嗎?減肥中心真的能減肥嗎？

減肥中心真的能減肥嗎

減肥中心就是幫助肥胖人士減去過多脂肪以達(dá)到健康目的的專業(yè)機(jī)構(gòu)。現(xiàn)在一般在我們生活的身邊都存在著各式各樣的減肥中心，基本可以分為:運(yùn)動減肥中心，針灸減肥中心，推拿減肥中心等等。

雖然不同減肥中心的瘦身原理不盡相同，但是在減肥中心瘦身總比在家瘦身要來得有效果，因為在中心減肥是一種專業(yè)、有效、實惠的減肥手段。減肥中心以提倡最大限度的消耗掉人體更多的脂肪、提高人體心肺功能與基礎(chǔ)代謝率，并且通過嚴(yán)格科學(xué)的營養(yǎng)干預(yù)，最終達(dá)到最理想的減脂瘦身效果。

減肥中心的分哪幾類

1、采用全封閉式運(yùn)動減肥的訓(xùn)練模。在減肥中心，營員將通過體育運(yùn)動、控制飲食和改變生活習(xí)慣使得營員們不但體重下降了，同時也養(yǎng)成了正確科學(xué)的生活習(xí)慣從而拒絕反彈。整個減肥訓(xùn)練營中堅決反對和排斥輔助藥物，倡導(dǎo)營員應(yīng)該通過科學(xué)健康的方式來減肥。

2、針灸減肥中心是通過對肥胖者神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的調(diào)整。由專業(yè)的技師為您針灸服務(wù)，可以抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制肥胖者亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能，控制機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，配合控制飲食，從而減少機(jī)體能量的攝入與儲存;另一方面，針灸減肥可促進(jìn)能量代謝，增加能量的消耗，促進(jìn)體脂動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)減肥效果。

3、推拿中心通過推拿手法進(jìn)行脂肪運(yùn)動的方式，不需要你花費(fèi)力氣，你只需要躺在床上輕輕松松"做"運(yùn)動。當(dāng)你全身接受推拿師專業(yè)的推拿時，可以說是通過被動運(yùn)動，以達(dá)到減肥目的。推拿減肥的原理在于抑制食欲。

減肥中心真的能減肥嗎？只要選擇了正規(guī)的減肥中心的話，減肥成功的幾率就多了一半。除此之外，人們還需要積極配合并且持之以恒，不然就算制定再好的減肥方法，身上的肥肉那也是丟不掉的。不過減肥要選擇安全合理的方法，如果為了減肥丟了健康，那就得不償失了。