核桃奶是一種現在比較多見的奶制品，很多人都非常喜歡核桃奶的味道，覺得經常喝一些核桃奶可以起到很好的養身體的效果。小孩子也有很多特別的喜歡核桃奶的味道，而且喜歡每天都喝一些。那么小孩喝核桃奶好嗎？喝核桃奶的好處有哪些呢？

小孩喝核桃奶好嗎

小孩喝核桃奶挺好的。具體原因如下：

1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；

2、核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌癥患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；

3、核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性； 小孩喝了對身體和成長還是很有用的。

喝核桃奶的好處

喝核桃奶最好的時間一般是睡覺前，它不僅可以幫助我們的補充能量，而且對睡眠情況有很大的幫助。

核桃奶是以核桃仁、純凈水為主要原料，采用現代工藝加工、科學調配精制，再經高壓殺菌或無菌包裝制得的乳狀飲料。有健胃、補血、潤肺、養神等功效。對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。

核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

以上講了小孩喝核桃奶好嗎， 也講了喝核桃奶的諸多好處。作為一名喜歡喝核桃奶的小孩子的家長，你最好是知道核桃奶給孩子喝其實是有很多的好處的，特別是老年人如果經常喝核桃奶的話有很好的抗衰老的作用哦。