現(xiàn)在有很多人喜歡喝茶，不光是老年人生活，很多人年輕人也喜歡，因為不光把它當(dāng)作是飲料，還有養(yǎng)生的作用，可見現(xiàn)在大家對自己的健康都比較重視，而大家對于茶的選擇也不同，有人喜歡喝苦蕎茶，那么喝黑苦蕎茶可以天天喝嗎？

黑苦蕎茶可以天天喝嗎

1、苦蕎茶可以天天飲用的，苦蕎茶性涼：中醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。

2、苦蕎茶除具有苦蕎麥的營養(yǎng)價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦蕎麥中還有一種療效成分維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。

3、苦蕎茶對于降低血糖、血脂，改善心腦微循環(huán)，具有一定作用。老年人和糖尿病患者，長期飲用，可改善身體狀況，保持身體健康。

4、苦蕎茶是純天然產(chǎn)品，苦蕎茶的副作用可以說是沒有，不必?fù)?dān)心。

苦蕎茶的功效

功效：苦蕎茶有助于軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌，對病灶可起到緩解和屏障保護(hù)作用；降三高(高血壓，高血脂，高血糖)；抗氧化增加人體免疫功能；改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量；粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。

看來苦蕎茶是一些有好處的，所以要經(jīng)常喝還是可以的，不過它是有的一定寒性，有些人可能不一定適合，要知道自己的身體是否能夠喝，要先知道自己的體制，防止因為喝這個而帶來不好的反應(yīng)，喝的時候也要觀察是否有霉變等問題。